連投失礼します。

こよ病気にかかると本当に精神系の病気がない人が羨ましく思います。

この病気にふみこんだらもう元の世界には戻れない、そんな感覚です。

実際はそんなことないんでしょうけど、、

自分でも症状をきちんと確認したいので時系列で経過を書いていきます

同じ病気で悩んでる方は参考になれば…いいです(･･;)それといつこの急性期が終わるのかざっくり教えて頂きたいです、、まあ個人差があるのでしょうけど、、

ちょうど7月あたま〜11あたりから排卵期ということもあってなんとなく気分が沈んでいました。旅行の話が出たのもこの頃。

人とごはんに行ったり、話をしたりする時間は大丈夫なのですが、1人になると考えて不安になりだします。旅行のことに限らず将来のこととか。このくらいの旅行でびびってちゃ将来あかんだろ〜！という感じです

そしてなんとなく気分が沈んで、、

7月20日帰りの電車内で何故か電車に乗るのが怖くなったらどうしよう！とわけのわからない思考になり心臓がドキドキ。

7月21日朝から夕方までは気分の落ち込み程度ですんでましたが、夜お風呂に入っている時に突然不安に襲われまた心臓がドキドキ…湯船につかっているのに手足が冷たくなるのをかんじました。

そのあと再発症がこわくなって親に泣きつきました。

7月22日金曜日

電車内は問題なし。出社してから朝から心臓がドキドキするのが続きました。わりとつらかったです。お昼休みにポケモンgoがリリースされたことを知り部署のみんなで盛り上がりました。ここでちょっと回復。

そして午後3時〜4時1人作業の最中また不安に襲われドキドキ…

何度も来る発作にどこか疲れてしまって職場近くの病院に予約を無理やりとって定時後にかけこみました。

あまりお話をきいてもらえず、、処方されたのは漢方薬(ツムラ夏厚朴湯エキス)と頓服にリーゼのクヨチアゼパムでした。

過去にSSRIのパキシル飲んでたのですがやめるときとても苦労したので、それは抵抗ありますとお話したら漢方薬を出して頂けました。ただこの漢方薬きくのに1ヶ月はかかるとのこと…

はじめまして。

みんこといいます。

約3年前に完治、断薬に成功した全般性不安障害、パニック発作ですがここ2〜3日でぶり返してしまいました。

今ははじめの急性期の期間でかなりつらいです、、5年前発症当初もこんな感じだったなあ、、と思い出してしまいます。

このまままた数年の闘病がはじまると思うとぞっとします。

現在わたしは24歳、正社員の一般事務3年目で仕事も順調、彼氏も2ヶ月前にできたばかり。この病気が再発するまで幸せでした。本当に。

なぜ再発となってしまったかというと、彼氏と旅行の日程を決めている時にふと旅行中パニックや病気になったらどうしよう、、と不安がよぎったことからなんだか色んなことをあれこれ考えはじめてしまいました。

大好きな彼との旅行、楽しみなはずなのに悪い所を見せたくない、完璧な自分でいたいという思いが自分にすごくプレッシャーだったようです。

本当にささいなことで笑ってしまいますよね。

。